Koordinationstraining für Senioren

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Koordinationstraining für Senioren

Verfasser: Schaller, Hans-Jürgen; Wernz, Panja

Jahr: 2008

Reihe: Fit ein Leben lang ; 4

Mediengruppe: Download

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Inhalt

Bewegungs- und Sportprogramme für das fortgeschrittene Lebensalter tragen häufig der Notwendigkeit einer Förderung der Bewegungskoordination nicht hinreichend Rechnung. Das vorliegende Buch zeigt nach einer theoretischen Einführung, wie durch geeignete Übungen und Methoden die koordinativen Fähigkeiten älterer Menschen erhalten und verbessert werden können. Ein besonderes Augenmerk liegt auf der Diagnostik koordinativer Fähigkeiten.