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Einfach entspannen

so fühlt sich das Leben leichter an

Verfasser: Pfennighaus, Dietmar (Verfasser)

Medienkennzeichen: Sachbuch

Jahr: 2005

Verlag: München, Gräfe und Unzer Verlag GmbH

Reihe: GU Ratgeber Gesundheit

Mediengruppe: Gesundheit/Medizin

verfügbar

Exemplare

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Inhalt

Einen sehr lebendigen Zugang zu der neu entwickelten BALSAM-Entspannung verschafft dieser Gesundheitsratgeber aus dem marktführenden Gräfe-und-Unzer-Verlag. Nach einer Einführung in die Grundlagen der Stressbewältigung werden für 35 Alltagssituationen Tipps gegeben, wie auch im größten Stress kleine Entspannungsinseln für Erleichterung sorgen können.