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Wussten Sie, dass Fluoride Gift sind für Ihre Zellen? Kennen Sie alle Gründe, lieber Frischmilch als H-Milch zu trinken? Wussten Sie, dass Low-Fat-Diäten nicht nur dick, sondern auch noch depressiv und dumm machen? Was ist gesünder: Lachs oder Thunfisch? Sollten Sie wirklich jedes Jahr die Grippeimpfung mitmachen? Und überhaupt: was gibt es heute zu essen? Das Arbeitsbuch zu Bruce Fifes großem Ratgeber bietet dutzende inspirierende Rezeptideen, viele relevante Nährwerttabellen, Empfehlungen und Zutatenalternativen, einen ausgeklügelten Alzheimer-Selbsttest, der über den aktuellen Status Ihres Hirns und Nervensystems Auskunft gibt und nicht zuletzt: den großen Alzheimer Präventionsplan.

- Mitmachen, ausprobieren, verstehen. Der Weg in die tägliche Praxis

- Komprimierte Information von der Begriffserklährung bis zur Nährwerttabelle

- Selbsttest, Selbstanalyse- und Präventionsplan

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